¿Te gusta comer frente a la computadora? Razones para dejar de hacerlo

Si eres una de las personas que le gusta comer frente a la computadora te recomendamos dejar este hábito, ¿por qué? La nutricionista Sylvia Rodríguez explica las consecuencias que esto puede traer a tu salud.

"(Comer frente a la computadora) Hace daño por el tema que no nos damos cuenta y no tenemos una pausa adecuada, no masticamos bien; entonces es ahí donde hay reflujos gastroesofágicos, hay gastritis porque se come muy rápido ", indica Rodríguez.

"De preferencia hay que comer en un lugar alejado; en la mesa, tranquilo y no comer junto al televisor y las computadoras", recomienda la especialista Healthy Pleasure para evitar futuros problemas estomacales.