¿Te cuesta mucho expresarte? ¡Te ayudamos a perder la timidez!

¡No más temores!

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"La timidez es una emoción que afecta la manera en cómo se siente y se comporta una persona cuando está con otras. Incluso puede generar incomodidad, temor, nerviosismo, e inseguridad ante los demás", según expertos.

Por esa razón, presta atención a estos tips:

• Reconoce que tienes un temor.
• Aprende a identificar qué sentimientos tienes cuando pasas por alguna situación que genera timidez.
• Habla sobre tu problema con especialistas.
• Trata de ser tú quien de la iniciativa en una conversación.
• Si tienes alguna presentación, practica lo que dirás frente a un espejo.
• Resalta tus cualidades.